8ヶ月双子 １日のスケジュール
こんにちは♩男の子双子のママ、ゆずえりです🎀
今日は、「双子と過ごすある１日のスケジュール」をお伝えしていきます！
もちろん毎日スケジュール通りにいくわけではありませんが、大まかな流れはだいたい毎日こんな感じです。
わが家は、私のみ育休中で夫はフルタイム勤務です。
フルタイムで働いている私の実母も世帯完全分離ではありますが、同じ家に住んでいるので仕事終わりに手伝いに来てくれます。
夫は在宅勤務や出張の日もありますが、今回は夫が出社の日のスケジュールをお伝えします。
6:00 👩起床
離乳食ストック温め、夫のお弁当作り
6:00〜6:30 👶👶起床（リビングの隣にあるこども部屋で、しばらくゴロゴロしたり遊んだりしていてもらいます）
7:00 おむつ替え、離乳食（👨担当→お弁当作りが終わり次第👩交代）
7:30 ミルク🍼（母乳の飲む量の関係で、一人は母乳・一人はセルフミルク）
7:45 👩朝ごはん、お皿洗い
8:00 👨出社
👩着替え、洗顔、歯磨き（👶👶が機嫌よく二人で遊んでいるうちに身支度を進められるところまで進める）
8:50 録りためたドラマを見ながら、だっこで朝寝の寝かしつけ
9:00〜9:30 👶👶朝寝（一人を寝かしつけたらもう一人をすぐに寝かしつけ開始。だいたい10分差で寝ます）
👩メイクなど
9:30 おむつ替え、着替え、靴下を履く
ミルク🍼（朝ごはん後に飲んでいるので少なめ）
ベビーカーに乗せる
10:15 公園
10:45 帰宅
遊ぶ
11:30〜12:00 午前睡（寝る前に離乳食にしたいけど、ここで寝ないと食事中ギャン泣き祭りになります🥺）
👩離乳食準備
12:30 離乳食
13:00 ミルク🍼、授乳
13:15 遊ぶ
👩いっしょに遊んだり家事をしたり
15:00〜16:30 お昼寝（お昼寝は近くにいると少し長く眠れるので、👩は横で編み物や刺繍などをしています）
16:30 ミルク🍼、授乳
16:45 👩家事、夕食準備
👶👶遊んだり後追いしたり😂夕方は割と長く起きていることが多いです！
19:00 👨帰宅
👩👨夕食（この間は仕事から帰宅した👵が双子と遊んでくれています）
19:20 おふろ（👨担当、一人ずつ入れる）
19:40 ミルク🍼、寝かしつけ
20:00 就寝
20:30 👩おふろ、家事、自由時間
22:00 👨就寝（朝活で趣味をするため早寝）
0:00 👩就寝
見づらい部分もあるかと思いますが、こんな感じです！
どなたかの参考になればうれしいです♩
質問等ありましたら、気軽にコメントやinstagramのDM等にご連絡くださいね！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました🎀
手帳好きさんにおすすめ♡一日のテーマ設定♡
こんにちは。
手帳を書くことが好きな双子ママ、ゆずえりです🎀
仕事・学校・家事・育児などなどで慌ただしく過ぎていく毎日。
そんな日々も私たちにとっては貴重な人生の一部なはずですよね。
何気ない毎日を特別にするために、おすすめのアイデアをまとめてみました♪
わくわくするものを選んで、ぜひぜひ手帳に書いて一日を過ごしてみてください♡
毎日のわくわくテーマを書くのにおすすめの手帳はこちら💕↓
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
・ポイントカードの断捨離をする
・何度も買ってしまう好きなものを、大切な誰かにもプレゼントする
・今日会う人のいいところを見つけて、自分から褒めてみる
・いつもと違う道を通ってみる
・大きめのイヤリングをつけてみる
・今日見た花の名前を調べてみる
・壁紙を張り替えてみる
・今日が何の日か調べてみる
・キャンドルを灯してのんびりする
・思い出すと嬉しくなるおやつを家においてみる
・玄関に花を飾ってみる
・すれ違った誰かの暮らしを想像してみる
・景色がよく見えるところで夕陽を眺める
・自分のためにおいしいものを作る
・カメラを持って出かける
・ナプキンを素敵に折ってテーブルセッティングしてみる
・下着を新調する
・ドレッサーを磨き上げる
・10分間目についたところの掃除をしてみる
・今日のテーマを決めてメイクしてみる
・スマホを遠ざけて過ごしてみる
・お気に入りのプレイリストを作る
・ときめいた投稿にコメントしてみる
・コーデにスカーフを取り入れてみる
・とっておきのグラスでお水を飲む
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
今日もみなさまにとって素敵な一日になりますように💖
【双子妊婦】妊娠してから買ったもの
こんばんは🌝
双子妊娠7ヶ月のプレママ、ゆずえりです👶🏻👶🏻🎀
妊娠してから7ヶ月までに購入したものを紹介します🛒💗
〖 マタニティグッズ 〗
☑︎双子用マタニティマーク（メルカリでオーダー）
☑︎ベビーダイアリー
☑︎母子手帳ケース
☑︎妊娠線予防用ボディークリーム（ヴァセリンアドバンスリペア）
☑︎骨盤ベルト
〖 衣類 〗
☑︎マタニティ下着（西松屋）
☑︎マタニティズボン3着（西松屋）
☑︎上が短いトップス数着（GRL）
→マタニティズボンに合わせやすい✨✨
☑︎お出かけ用ワンピース
☑︎マタニティレギンス（ユニクロ）
☑︎マタニティパジャマ（エンジェリーべ）
マタニティブラジャーはまだ買っておらず、持っていたブラジャーにこんな感じのアジャスターをつけて代用していました！
https://room.rakuten.co.jp/room_96549829df/1700184453726148
おなかがますます大きくなってきつくなってきたので、そろそろ大人しくマタニティブラを買おうと思います🤣🤣
〖 その他 〗
☑︎車用クッション
→腰が痛いので、車に乗るときはクッションを腰に当てています🥹
〖 中古 〗
☑︎双子用ベビーカー（combi / ジモティー）¥10,000
〖 プレゼントで赤ちゃんにいただいたもの 〗
☑︎歯がためのおもちゃ
☑︎ぬいぐるみの形のガラガラ
☑︎スタイ
☑︎マグ
〖 プレゼントで私にいただいたもの 〗
☑︎野菜スープセット
☑︎マタニティパジャマ
☑︎速乾ヘアバンド&タオルセット
☑︎narin ハーブオイル
☑︎葉酸サプリ（ベルタ、エレビット）
何かあったときのことを考えるとなかなか準備に踏み切れなくて、まだ全然赤ちゃんグッズを揃えられていません…！
ようやく準備するものをリストアップしたので、また共有させていただきますね☺
入院準備もいい加減しないといけないけど、こちらも準備物リスト見て途方に暮れています😮💨（笑）
買ってよかったものを楽天ROOMでちょこちょこと紹介していますので、よかったらご覧ください💕💕
https://room.rakuten.co.jp/room_96549829df
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
<img src="https://monipla.jp/bl_certif/c-5621318/" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />
双子用マタニティマーク👶🏻👶🏻
こんにちは♪
可愛いものが大好きな双子妊婦、ゆずえりです👶🏻👶🏻🎀
無料でもらった&購入したマタニティマークの記録です♪
まずは無料でいただけたマタニティマークの紹介から😊🤍
こちらは、保健所に行ったときに母子手帳といっしょにもらいました☺
9週に入ってからもらいに行きました！
私も飛行機に乗る予定があったので、夫がANAに乗るときにもらってきてくれました！
公式より画像をお借りしました！
私はブルーのロゼッタにしました🥰🥰
アカチャンホンポのポイントカードに入会の際、出産予定日を登録するともらえる特典です。
2人目3人目の方にもプレゼントしているそうですよ✨✨
他にもトートバッグやサンプルをいただけました♪
（こちらも公式より画像お借りしました）
ちなみに、県外のアカチャンホンポに行ったのですが、無事にもらえました☺
可愛いマタニティマークをつけるのに独身の頃から憧れていたので、ハンドメイドのものを探していたところ…
双子用のマタニティマークがあるのを発見👀💕
メルカリで気に入ったデザインのものを見つけたので、オーダーしました✨✨
ゆんさんという方の作品です🎀
ロゼッタのリボンの色や種類、マークの周りのパールの有無、飾りリボンの有無などを選んでカスタムしていただけました💕💕
私のカスタムだと¥700でしたー！！
SNSでの妊娠報告用に撮った写真です📸
生まれてからもきっと思い出になるし、可愛いものにこだわってよかったです〜💗
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
トツキトオカ 双子に設定する方法
こんにちは♪
双子妊娠7ヶ月のプレママ、ゆずえりです👶🏻👶🏻🎀
7ヶ月に入ってから急激に胃が苦しくて、今日は夜ごはんを食べ損ねています😵
では、トツキトオカの双子設定についてお伝えしていきたいと思います𓂃 𓈒✍︎
『トツキトオカ』とは、夫婦で使える妊娠記録・妊娠日記アプリです👫
通常はこのように赤ちゃん一人の表示です。
（公式から画像お借りしました！）
トツキトオカでは双子ちゃんの設定をすると、ここに2人赤ちゃんを表示させることができるんです😍
それでは、設定の仕方をお伝えします♪
まずは一人分登録しておいてくださいね👶🏻
双子の設定は、赤ちゃんを二人登録する必要があります。
（以下に出てくる私の画像は、すでに二人登録済みです🙏🏻）
まずは右下の【Tool】から
【赤ちゃん登録】を選択
画面右下の丸い【登録】ボタンを押す
出産予定日(出産予定日を登録している場合は出産予定日、最終月経日のみの場合は最終月経日)を登録済みの赤ちゃんと同じ日付に設定して【決定】ボタンを押す
「同じ出産予定日の赤ちゃんがすでに登録されています。多胎児の場合は情報を引き継ぎます。よろしいですか？」というメッセージが出るので、「はい」を押す( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ
画面上部の【登録】ボタンを押す(｡･ω･｡)ﾉ凸”ﾎﾟﾁｯ
この状態で双子になります👶🏻👶🏻💕
かわいいですね🥹🥹💕💕
その後は双子の赤ちゃんの名前をそれぞれ更新してください。
ちなみに、「出産予定日」と「計画分娩日または帝王切開日」がどちらも入力できるのですが、
「計画分娩日または帝王切開日」のほうにも日付を入れると、うまれるまであと💭💭のところがリアルな帝王切開までの残り日数になりますよ💡🎀
自然分娩予定日と帝王切開日とでは残り日数だいぶ違ってくるので、設定できるのありがたいです🙏🏻🤍
双子ちゃんママ、帝王切開ママはぜひ試してみてくださいね〜💕💕
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
【双子妊婦】おなかの大きさ 3ヶ月〜6ヶ月
こんにちは♪
双子妊娠7ヶ月のプレママ、ゆずえりです👶🏻👶🏻💕
妊娠してからのおなかの大きさの写真を載せていきます！
双子妊娠3ヶ月（8週、9週、10週、11週）
最初から下腹が出ているのが恥ずかしいです😭
双子妊娠4ヶ月（12週、13週、14週、15週）
15週に入って、少し目立つようになってきました💭💭
双子妊娠5ヶ月（16週、17週、18週、19週）
この一ヶ月は大きく変わっていない気がします🤔
双子妊娠6ヶ月（20週、21週、22週、23週）
23週から産休に入って日常的に運動をしなくなったせいか、一気におなかが出てきた気がします…！
すでに靴下やパンツが履きにくいのですが、これから残り3ヶ月、ますます大きくなると思うと未知の世界です🤣🤣
7ヶ月以降もまた写真が集まったら更新していきます◎
最後まで見ていただき、ありがとうございました♪
【双子妊婦】妊娠したときのお話👶🏻👶🏻
こんにちは♪
双子妊娠7ヶ月のプレママ、ゆずえりです👶🏻👶🏻🎀
前回の記事では、タイミング法について書きました。
私の通っていた病院で行っていたタイミング法の内容は、以下です↓
◯生理がきたら排卵を促す排卵誘発剤「クロミッド」という錠剤を病院に取りに行き、生理5日目から5日間服用
◯お医者さんの内診による卵胞チェック
◯排卵後から12日間、デュファストン錠という黄体ホルモン剤を1日3回服用
◯黄体ホルモン分泌を促すhCG注射
2021年11月に妊活を始めて、2022年2月にタイミング法をスタート💊
今回は、無事に妊娠できた2022年6月のお話をしたいと思います！
妊娠できた周期にいつもと違った要素は以下です↓
◯葉酸サプリ
◯16時間ファスティング
◯新婚旅行
これが妊娠と関係があるかは分かりませんが、記録しておこうと思います𓂃 𓈒✍︎
◯葉酸サプリ
職場の先輩妊婦さんから「葉酸は妊活中から取り入れるといいよ！！」と聞いて、取り入れました！
（その先輩は夫婦で葉酸とられてました🌱）
私は薬局で買ったピジョンの葉酸タブレットがおいしくておやつ感覚でお気に入りでした💕
https://room.rakuten.co.jp/room_96549829df/1700183811671363
◯16時間ファスティング
もともと胃腸が弱くて、何かといつもおなかの不調を感じていたので、胃腸を休める意味でプチファスティングをしていました！
（もちろんダイエットも兼ねて！！！！！💪🏻💪🏻）
16時間ファスティングとは、「一日のうち食事をしてもよい時間を8時間程度以内に設定し、残りの16時間は食事をとらない」というファスティング方法です。
私は仕事柄お昼ごはんが抜けなかったことと、夜ごはんは夫との団欒を楽しみながら食べたかったので、朝ごはんを抜いていました🍳
ファスティングを始めるまでは3食しっかり、朝もがっつり食べる生活だったので、最初はお昼ごはんまでおなかが空いて（というか、何か口に入れたくて）仕方なかったです🤣🤣
でも、だんだん空腹のときのおなかが軽い感覚が心地よくなっていきました✨✨
身体が軽くなって、調子が整ったのも妊活をする上でいい条件だったのかもしれません。
◯新婚旅行
6月の初めに沖縄に新婚旅行に行きました🌺
ちょうどそのときが排卵日周辺だったのですが、旅行を楽しむことを優先させたくて、妊活のことはいったん忘れて過ごしました😌🤍
今思えば、いつもと違う場所でリラックスした気持ちで妊活のことをあまり考えていない精神状態がよかったのかもしれません💭💭
以上が、妊娠できたときの周期の過ごし方でした！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました☺
どなたかの参考になればうれしいです𓂃 𓈒 𓂂𓏸
